- 나지얍
- 초보2021.10.19 16:2241 조회0 좋아요
10월 19일( 아침식사 478kcal)
돈까스는 기름안두르고 오븐에 구웠어요
아침 478kcal 11:08
탄수화물(8.2%) 30.91 / 376g
단백질(49.5%) 34.14 / 69g
지방(36.8%) 20.97/ 57g
| 야채샐러드 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 수제 미니돈까스 (4개, 140g) | 336kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
| [미주라] 통밀 크래커 (1봉, 7g) | 24kcal |
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