- Reneeboo
- 초보2021.10.20 09:5973 조회0 좋아요
6월초부터 매우 느린 다이어트중!(67.6kg에서 61.2kg)
적당히 먹고싶은거 먹으면서 건강하게 식습관하려고 노력하고
유산소운동만 거의 4개월차 되었어요!
허리 디스크가 있는지라 허리힘이 쓰여지는 운동은 할 수가 없어서
많이 걷고 약간 뛰는정도로만 해서 약4-5키로 정도 매우 느리게 뺐네요🥲
현재 62키로정도에서 움직이질 않아서 슬슬 약간의 홈트로 하는 약한 근력운동을 넣어보려 해요
포기하지 않고 끝까지 해볼 수 있게 화이팅!!!!!!!
유산소운동만 거의 4개월차 되었어요!
허리 디스크가 있는지라 허리힘이 쓰여지는 운동은 할 수가 없어서
많이 걷고 약간 뛰는정도로만 해서 약4-5키로 정도 매우 느리게 뺐네요🥲
현재 62키로정도에서 움직이질 않아서 슬슬 약간의 홈트로 하는 약한 근력운동을 넣어보려 해요
포기하지 않고 끝까지 해볼 수 있게 화이팅!!!!!!!
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