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  • 어오오
  • 초보2021.10.20 11:19111 조회0 좋아요
Q.점심 어떤가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심으로 삶은 밤고구마 200g 어떤가요?? 당이 너무 많은가요??

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댓글 (2)

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다신
  • 두번째49가자
  • 10.21 08:05
  • 너무좋은데 저녁때 많이드실거같은데요??
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지존
  • 뚱근달
  • 10.20 12:21
  • 당 안많아요. 고구마는 식이섬유도 풍부해서 적정량을 먹으면 당 걱정할 필요없다고 생각합니다. 그리고 고구마에다 야채나 다른 영양소 곁들이면 더 좋은 점심이 될 것 같아요 ㅎㅎ
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