view-top
이쁜유키
초보
2021.10.23 13:29
119 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 4달째
다이어트 4달째 식단관리 없이
매일 만보걷기 또는 실내사이클을 탔다.
처음 시작한 달부터 보니 꾸준히 월2키로씩 감량이 되었다.
계획한 한달1키로씩 감량한거보다 잘빠진것 같다.
조급해 하지않고 천천히 꾸준히 요요없이 힘내자.
프사/닉네임 영역
이쁜유키
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 25일( 아침식사 388kcal)
· 10월 24일( 아침식사 252kcal)
· 그릭요거트 & 그래놀라
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동하기 싫으다..
0
39
유키찡
+1
다이어트
1
51
마지막다이어트83
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동