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  • sun^^
  • 입문2021.10.28 17:5924 조회0 좋아요
10월 28일( 저녁식사 429kcal)
저녁 429kcal 17:54
탄수화물(21.1%) 60.84 / 288g
단백질(46.7%) 24.76 / 53g
지방(27.1%) 11.93/ 44g
과일-바나나
(1회, 100g)
84kcal
케일
(1회분, 30g)
7kcal
1-3 땅콩
(1회, 7g)
39kcal
김-왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
반찬2-단무지
(1회, 19g)
2kcal
1-1 두부면
(1회, 50g)
77kcal
1-1 돼지고기 장조림
(1회, 50g)
83kcal
채소-당근
(1회, 40g)
12kcal
콩나물무침
(1소접시, 40g)
19kcal
채소-상추(식당 14장, 집10장)
(1회, 35g)
8kcal
1-4 구황작물-고구마
(1회, 70g)
91kcal

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