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  • 카@kumodo68
  • 입문2021.11.01 07:3463 조회0 좋아요
11월 01일( 운동 367kcal)
운동 367kcal
플랭크
(보통으로, 17분)
68kcal
사이드 레그 레이즈
(1세트, 20회)
8kcal
시저스 킥
(1세트, 50회)
10kcal
사이드 런지
(1세트, 20회)
8kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 35분)
245kcal
스쿼트
(4세트, 120회)
28kcal

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