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  • -iwantdiet
  • 입문2021.11.12 13:3314 조회0 좋아요
11월 12일( 운동 468kcal)
운동 468kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 50회)
22kcal
스쿼트
(1세트, 50회)
12kcal
런지
(1세트, 50회)
14kcal
사이드 런지
(1세트, 50회)
20kcal
사이드밴드
(보통으로, 50분)
400kcal

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