view-top
멜로디forever
초보
2021.11.13 12:45
159 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 13일( 점심식사 700kcal)
점심 700kcal
12:44
탄수화물(8.5%)
28.86
/ 339g
단백질(36.5%)
22.64
/ 62g
지방(95.2%)
49.50
/ 52g
[서브웨이] 에그마요 샐러드
(1회, 371g)
300
kcal
[위시본] 렌치드레싱
(2큰술, 60g)
280
kcal
[서브웨이] 오믈렛
(1회, 85g)
120
kcal
프사/닉네임 영역
멜로디forever
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 15일( 저녁식사 204kcal)
· 11월 15일( 점심식사 1216kcal)
· 11월 12일( 점심식사 638kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 13일( 아침식사 634kcal)
0
29
이옹애옹
11월 13일( 오후간식 395kcal)
0
48
보거스98
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동