마지막으로 소고기무국~!ㅋ
무우 써는게 귀찮아서(;ㅋㅋ) 그렇지 끓여놓으면
너무맛있어요 ㅜㅜ

아고고 ... 이렇게보니 몇가지 안되는것같은데
2시간은 족히 서서만든것같아요ㅜㅜ
지금 쇼파에서 쉬면서 여유롭게 글쓰고있네요ㅎ
그래도 당분간 맛난반찬 걱정없으니 행복합니다^^
다이어트시작이후로 확실히 인스턴트나 고기반찬이 아닌
채소 두부위주 반찬을 구상하고 만들게되는것같아요 !ㅎㅎ
저절로 저뿐만아니라 가족들 건강도챙겨서 넘 좋은ㅎ

오늘의 운동은~~~!!
올레~ㅋ 아침6시반에 일어나서 헬스장 미리갔다왔어요 크크
난생처음한 아침운동이었네요 ㅋ 진짜 일어날까말까 갈까말까 고민100만번은 했지만 가서 진짜 잘했다는생각이!( 스스로 대견....♡)ㅋㅋ
7시20분부터 10시까지 열심히 운동하고와서 먹는 아점은 꿀맛이었네요 ㅎ
오늘은 런닝20분타주고 근력1시간20분 다시유산소30분 하고왔어요 ㅎ 다신선배님들의 조언에따라 근력을 좀더 신경써서 했어요! 칭찬해주세요ㅋㅋ

아침 몸무게는 토욜 고기뷔페 먹방이후 어제와 변함없이 54.6 이에요! 어제는 운동도못하고 일반식 먹어서 ㅠㅠ
낼은 변함이있을라나요?+_+ 살짝기대중입니다ㅋㅋ

다신님들 주저리 읽어주셔서넘감사해요♡^^ 모두들
멋진하루되시길 또만나요♡