런닝머신 달리기 (9.0㎞/h, 14분) | 140kcal |
런닝머신 걷기 (6.0km/h, 16분) | 64kcal |
윗몸일으키기(세트) (3세트, 45회) | 31kcal |
레그레이즈 (3세트, 20회) | 9kcal |
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