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  • 젭알성공하쟈
  • 입문2021.11.23 15:1813 조회0 좋아요
11월 23일( 운동 180kcal)
운동 180kcal
국민체조
(보통으로, 5분)
16kcal
샤워
(일반적으로, 10분)
24kcal
층간소음 걱정 no! 5분 운동
(1세트, 1회)
20kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 15분)
75kcal
복근 운동
(2세트, 2회)
15kcal
하체 운동
(2세트, 2회)
20kcal
상체 운동
(1세트, 1회)
10kcal

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