11월 10일에 시작했는데 첫날은 망하고ㅋㅋ 다음날부터
제대로 시작하였습니다. 다신 이용과 동시에 시작했지요ㅋㅋ

이 글을 쓰게된 계기는...
순수 체지방만 감소해서 기뻐서요ㅋㅋ

사실 식단조절후 2주만에 근육 오백그람이 날라가서
트레이너잡고 이거 어떻게 해야하냐고 물었던적이 있습니다.
5개월동안 소중히 기른 1키로였었거든요..
트레이너도 500그람 날라간건 큰 타격이라고..

제가 항상 아침 6시에 운동을 공복으로 하는게 문제였습니다. 이제는 바나나 먹고가요ㅋㅋ
그래서 바나나 먹고 무게 쟀으니 걍 5키로 감량했다고 우기는중..ㅋㅋ

여성분중에 근육형돼지 라고 하시는분들 있는데..
정말 이해가 안갑니다.
근육은 자칫하면 정말 잘빠지거든요.
또한 트레이너말에 따르면 우리나라 여성트레이너는
대체적으로 여리여리합니다. 저 다니는 헬스장에도
여성트레이너 계시는데 제가 지켜줘야할것같이 생기셨어요ㅋㅋ
근육이 아니라 단단한 살이 아니실지..
인바디 결과가 아니라면 못믿을 속설이에요ㅋㅋ
제가 근육때문에 얼마나 두부 많이먹는지..ㅋㅋ

이대로 쭉 체지방만 빠졌으면 좋겠습니다.
다들 파이팅하세요~^^