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  • UFC선수되고싶다
  • 입문2014.12.08 20:31235 조회0 좋아요
Q.뱃살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살을빼면옆구리살도같이빠지나요?

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댓글 (1)

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정석
  • 아콩맘
  • 12.08 20:35
  • 살이 빠질땐 전체적으로 빠지지만 옆구리 운동을 같이하면 그쪽 근육을쓰게되서 더 잘록해져요~ 복부운동도 윗배 아랫배 골고루 운동해주시는게 좋구요~!운동마다 쓰이는 근육이 달라 원하는 부위를 좀더 해주는게효과적이에요~!
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