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  • jangsunyoung2
  • 입문2016.03.04 10:3425 조회0 좋아요
03월 03일 (음식 1662kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1662/ 1520

0/ 253

실패
(395)

아침식사 : 179kcal (10.77%)
[소와나무] 복숭아요거트 (1개, 85g) 85kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

점심식사 : 967kcal (58.18%)
설렁탕 (1인분, 600g) 420kcal
오징어젓갈 (1종지, 35g) 27kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
잡곡밥 (1공기, 200g) 297kcal
[커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 12oz) 100kcal

저녁식사 : 501kcal (30.14%)
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 80g) 145kcal
떡볶이 (1인분, 100g) 152kcal
오징어튀김 (1인분, 50g) 78kcal
김말이튀김 (1개, 50g) 126kcal

간식 : 15kcal (0.90%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal

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