- 단단탄탄
- 초보2021.12.14 20:1228 조회0 좋아요
12월 14일( 저녁식사 309kcal)
저녁 309kcal 16:46
탄수화물(12.9%) 42.59 / 330g
단백질(36.5%) 21.88 / 60g
지방(16.0%) 8.01/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 김 (8장, 8g) | 72kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 11g) | 7kcal |
0
26
