싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
스쿼트 (1세트, 100회) | 24kcal |
싸이클 실내자전거 (가볍게, 40분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글