- 이옹애옹
- 초보2021.12.29 14:1733 조회0 좋아요
12월 29일( 아침식사 1263kcal)
아침 1263kcal 10:57
탄수화물(52.9%) 197.16 / 373g
단백질(56.3%) 38.31 / 68g
지방(67.3%) 38.38/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 계란찜 (1/2인분, 125g) | 100kcal |
| 감 (2회, 200g) | 140kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| [오리온] 꼬북칩 콘스프맛 (1봉지, 80g) | 273kcal |
0
186
