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  • Aeyve
  • 초보2022.01.03 17:5696 조회0 좋아요
Q.단백질 쉐이크는 언제 먹어야하나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심 일반식
운동
저녁 단백질쉐이크

점심과 저녁 사이에 운동을 하는데 단백질 쉐이크를 먹고 운동하는게 나을까요 아님 운동 후 먹는게 나을까요???

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  • Aeyve
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마음잡는게 너무 어려워요 ㅠㅠ
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댓글 (1)

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정석
  • ank11
  • 01.04 23:25
  • 운동후요
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