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  • 마음만은홀쭉하다
  • 정석2014.07.11 17:14260 조회0 좋아요
Q.운동은 언제해야 맞나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 뭘먹고선 하는게 맞나요 아님 운동하고나서 먹는게 맞나요?? 헷갈림...ㅠ

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  • 마음만은홀쭉하다
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다이어트 힘드네요~ㅜ.ㅜ
1 161 평산댁
몸무게가줄어들지않아요ㅠ
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댓글 (6)

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정석
  • 도도한 기니피그
  • 07.11 23:44
  • 저도알려주세요ㅜ
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정석
  • jinmom
  • 07.11 21:00
  • 공복에 해야 덜 힘들고 운동후 1시간 내외로 먹으라고 했던거 같아요.
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초보
  • 아랑아랑
  • 07.11 17:51
  • 공복에 하는게 효과적이라고 하던데ㅋ
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정석
  • 앵두맘마
  • 07.11 17:30
  • 시간날때마다 틈틈히...
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다신
  • 미친개
  • 07.11 17:29
  • 식사는 운동전.후 둘다 입니다^^
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정석
  • 태빈아빠
  • 07.11 17:27
  • 조금씩이라도 틈날때마다 하는게 좋은거 같아요
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