view-top
Jiniet99
초보
2022.01.14 08:10
174 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
첫 하체운동후 다리떨림
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 그러신가요?? 어제 스쿼트랑 런지하는데 갓 태어난 망아지마냥 다리가 너무 떨리던데..
프사/닉네임 영역
Jiniet99
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 1/14일 오전식단
· 1/13 첫피티
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
제 키에 맞는 몸무게가 어느정도 일까요?
1
66
Jssssyyyyy
다이어트
0
39
Sjqpzj
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
돕굳
01.21 19:42
저는 항상 떨립니다ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
호잉하잉야라라라
01.18 13:52
저도 첨에 그랬어요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
비드어0
01.14 11:35
근력단련이 우선인데 말이죠...^^
하루는 10개만
다음날 20개만
다음날 40개만...
이렇게 하시면~ 100개 이상해도 떨림이 없어요...^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
림띠띠
01.14 10:25
처음은 근육이 힘쓰는방법을 몰라서 그래요.
관절에 문제가 있는게 아니라면
일주일만 열심히 하셔도 떨림증상 없어질거에요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동