- 복떵거리
- 입문2016.03.04 22:1521 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 1378kcal, 운동 386kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1378/ 800
386/ 142
실패
(334)
아침식사 : 240kcal (17.42%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 773kcal (56.10%)
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 365kcal (26.49%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 300g) | 245kcal |
운동 : 386kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
| 설거지 (10분) | 23kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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