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  • 뿌얌
  • 초보2014.12.10 18:16338 조회1 좋아요
Q.하비는 사이클운동 안좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사이클하면 하체에 근육이 잘 붙는다는 얘기를 들은거 같아서...ㅜㅜ 집에서 숀리바이크 타는데...
안좋을까요?

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  • 뿌얌
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댓글 (2)

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초보
  • 뿌얌
  • 12.10 18:25
  • 행복♥ 그렇군요 감사합니당!
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지존
  • 행복♥
  • 12.10 18:25
  • 사이클로 절대 근육붙지 않아요
    낮은강도로 빨리 돌려주는게 충분한 유산소운동이 됩니다
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