다이어트

운동을 무리해서 하면

왜 몸무게가 늘까요..
근육량 수분 좋져
근데 워낙 과체중인지라 체지방이 빠지는만큼 나머지가 자리를 잡다보니 몸무게는 변화가 없어요.

음식조절로 살을 어느정도 뺀 후에
운동을 해야할까요??

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2014.07.28 배너 추가

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