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  • 성장하고픈헬린이
  • 초보2022.03.06 00:4822 조회0 좋아요
03월 05일( 운동 697kcal)
운동 697kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 75분)
600kcal
랫풀다운머신
(4세트, 80회)
33kcal
비하인드 넥 프레스
(3세트, 60회)
18kcal
시티드로우 머신
(2세트, 40회)
15kcal
사이드 레터럴 레이즈
(5세트, 100회)
15kcal
덤벨 레터럴레이즈
(3세트, 60회)
16kcal

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