- 늣천
- 입문2022.03.09 09:4729 조회0 좋아요
03월 09일( 아침식사 292kcal)
아침 292kcal 19:58
탄수화물(10.9%) 39.51 / 362g
단백질(18.1%) 11.93 / 66g
지방(17.4%) 9.55/ 55g
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 미역 불린것 (1소접시, 100g) | 28kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 40g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
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