view-top
Alexa28
초보
2022.03.10 01:37
28 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 09일( 오전간식 174kcal)
계란말이 한쪽
오늘 첫끼
꾸준히 포기하지 말고 다이어트 식단을 유지하자.
오전간식 174kcal
11:35
탄수화물(10.7%)
34.79
/ 326g
단백질(6.9%)
4.15
/ 60g
지방(5.6%)
2.82
/ 50g
군고구마
(1회, 110g)
136
kcal
치즈계란말이
(1인분, 20g)
38
kcal
프사/닉네임 영역
Alexa28
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 11일( 오전간식 196kcal)
· 03월 10일( 아침식사 116kcal)
· 03월 09일( 운동 150kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 10일( 아침식사 220kcal)
0
24
Wonwer
03월 09일( 아침식사 129kcal)
0
25
카@erica1225
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동