- 현우고
- 초보2022.03.18 16:4426 조회0 좋아요
03월 18일( 점심식사 619kcal)
점심 619kcal 14:00
탄수화물(14.5%) 48.06 / 332g
단백질(67.6%) 41.25 / 61g
지방(55.5%) 28.28/ 51g
| 명태조림 (1인분, 150g) | 132kcal |
| 흰밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 시레기나물무침 (1회, 30g) | 29kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 80g) | 61kcal |
| 명태조림 (1인분, 150g) | 132kcal |
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