- 7킬로만더빼자
- 다신2022.03.18 20:4437 조회0 좋아요
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3월18일 식사운동
오늘 집콕하다가 산책하러 나갔어요.
기분 전환되더라구요.
신랑 감기몸살로 약국도 갔다와서 3천보 넘었네요.
다행히 음성 나왔어요.
섭취칼은 1600대,사이클25분,산책3500보 이상 했어요. 요가랑 근력하고 자야겠어요~^^*
맘대로 돌아다니면 좋은데 사람없는 길만 왔다갔다 했네요.
증상은 경미해도 안걸리는 게 나으니까 계속 조심하려구요.
내일 토요일은 신랑 주말근무라 좀 아쉬워요~
내일도 홧팅~!!!
기분 전환되더라구요.
신랑 감기몸살로 약국도 갔다와서 3천보 넘었네요.
다행히 음성 나왔어요.
섭취칼은 1600대,사이클25분,산책3500보 이상 했어요. 요가랑 근력하고 자야겠어요~^^*
맘대로 돌아다니면 좋은데 사람없는 길만 왔다갔다 했네요.
증상은 경미해도 안걸리는 게 나으니까 계속 조심하려구요.
내일 토요일은 신랑 주말근무라 좀 아쉬워요~
내일도 홧팅~!!!
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