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  • SUJY
  • 초보2022.03.21 14:1537 조회0 좋아요
03월 21일( 점심식사 467kcal)
점심 467kcal 23:27
탄수화물(11.4%) 42.31 / 371g
단백질(52.2%) 35.49 / 68g
지방(27.6%) 15.73/ 57g
마늘
(1인분, 8g)
10kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
깻잎
(3장, 3g)
1kcal
오이
(1/2개, 70g)
6kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
옐로우 파프리카
(1개, 70g)
17kcal
양배추
(1회, 50g)
12kcal
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
들기름
(1작은술, 13g)
120kcal
상추
(1회분, 30g)
5kcal

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