- sun^^
- 입문2022.04.01 18:4118 조회0 좋아요
04월 01일( 저녁식사 516kcal)
저녁 516kcal 18:19
탄수화물(22.0%) 63.24 / 287g
단백질(71.5%) 37.90 / 53g
지방(27.1%) 11.93/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 새송이버섯 (1.5개, 150g) | 36kcal |
| 표고버섯 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
| 대파 (1/2회분, 50g) | 13kcal |
| 오징어 (1/4회분, 25g) | 21kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 100g) | 26kcal |
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 오렌지 (1개, 217g) | 95kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 다이제(1개=13g) (1회, 13g) | 62kcal |
| 0-공갈빵(1개 55g) (1회, 28g) | 73kcal |
0
31
