- Joystar
- 초보2022.04.06 10:3133 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1402kcal, 운동 701kcal)
- 음식
- 운동
1402/ 1021
701/ 170
성공
(150)
아침식사 : 245kcal (17.48%)
| [매일] 바이오 플레인 저지방 85g | 90kcal |
| [포스트] 그래놀라 블루베리 | 119kcal |
| 파워에이드 마운틴 블라스트 | 36kcal |
점심식사 : 448kcal (31.95%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 당근계란말이 | 144kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
| 김치참치볶음 | 51kcal |
오후 간식 : 49kcal (3.50%)
| [닥터유] 에너지바 미니 | 49kcal |
저녁식사 : 540kcal (38.52%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 540kcal |
야식 : 120kcal (8.56%)
| [머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 | 120kcal |
운동 : 701kcal
| 등산 하이킹 | 186kcal |
| 자전거 타기 | 240kcal |
| 헬스 | 275kcal |
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