- 화라니
- 정석2014.12.12 17:28276 조회0 좋아요
인바디....속상하네요ㅠ
그나마 근육량이 보통이긴하나 하체는 표준이하....
체중은 최소 17kg감량해야하고....
체지방은 약 32로.... 못해도 19나 줄여야한다고 한다ㅠ
거기다 칼로리소모인 신진대사율이 떨어진상태!!!!!
다시한번 다이어트 해야겠다 마음먹고왔네요ㅠ
다신에서 알려준 칼로리보다 400정도 적게 먹어야하기도하구 후아
그전엔 어땠는지 상상도 하기싫어요ㅠ
체중은 최소 17kg감량해야하고....
체지방은 약 32로.... 못해도 19나 줄여야한다고 한다ㅠ
거기다 칼로리소모인 신진대사율이 떨어진상태!!!!!
다시한번 다이어트 해야겠다 마음먹고왔네요ㅠ
다신에서 알려준 칼로리보다 400정도 적게 먹어야하기도하구 후아
그전엔 어땠는지 상상도 하기싫어요ㅠ
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