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멍텅구리
정석
2022.04.20 07:38
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최고 몸무게 찍고 다시 돌아가려 합니다
이랬던 시절이 있었는데 ㅠㅠ
몇년간 다이어트 하다 다시 폭식하다 반복하니...
59kg 찍고 다시 빼려구요 ㅠㅠ
살이 찌니 만사가 귀찮고...
몸도 무겁고 아프고....
건강을 위해서라도 이건 안되겠슴다 ㅠㅠ
일단 빼고 맛난 음식도 적당히 먹어도 타격 안 받는 몸으로 다시 돌아가겠습니다!!
일단 3일동안 3kg빼는게 목표입니다
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운동한지 한달됐어요.
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아야핑
다이어트 하니까 운동 능력 떨어지는것 같아요
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크로스핏다이어터
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