- 몸짱짱baaam
- 입문2022.04.21 14:1033 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1408kcal, 운동 240kcal)
오늘부터 다신 시작했습니다
45~48키로나가던 때를 그리고 또 생각하며 저를 다잡고싶은 마음에 들어오게되었습니다. 다급하기보다는 천천히 조금씩 시작하고싶네요 응원부탁드리고 감사합니다
45~48키로나가던 때를 그리고 또 생각하며 저를 다잡고싶은 마음에 들어오게되었습니다. 다급하기보다는 천천히 조금씩 시작하고싶네요 응원부탁드리고 감사합니다
- 음식
- 운동
1408/ 1273
240/ 212
실패
(107)
오전 간식 : 957kcal (67.97%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| 플레인 크로플 | 248kcal |
| 엔제리너스 아이스크림 크로플 | 249kcal |
| [파리바게뜨] 레드벨벳 조각케이크 | 315kcal |
점심식사 : 451kcal (32.03%)
| 시금치프리타타 | 250kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| [웅진] 빅토리아 자몽 탄산수 | 0kcal |
운동 : 240kcal
| 내몸을 살리는 요가 30분 | 240kcal |
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