- Dorothy00
- 초보2016.03.05 14:4143 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 635kcal, 운동 605kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
635/ 800
605/ 1856
실패
(1086)
아침식사 : 443kcal (69.76%)
| 누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
| [현대에프에스] 소고기고추장 (1회분, 30g) | 60kcal |
점심식사 : 192kcal (30.24%)
| 라면 (1큰대접, 100g) | 104kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 62g) | 88kcal |
운동 : 605kcal
| 런지 (10분) | 70kcal |
| 버핏테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 스쿼트 점핑잭 (10분) | 79kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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