|                             					 줄넘기  					(1세트, 1000회) 				 | 				80kcal | 
|                             					 홈트  					(, 20분) 				 | 				120kcal | 
|                             					 걷기  					(, 0분) 				 | 				170kcal | 
|                             					 계단오르기 걷기  					(가볍게, 10분) 				 | 				63kcal | 
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