- 모호
- 정석2022.05.06 00:5385 조회0 좋아요
50kg 만들기 목표 달성
50kg ... 6년만에 보는 체중...
계속 55kg 정도 유지되다가
이번에 한달동안 5kg 감량했어요.
1주일에 1kg 정도씩 꾸준히 빠진듯해요.
식단 운동 다했고요.
식단 힘든데, 입맛 떨어지는 일이 있었어서
걍 뭐 먹을 생각이 안들어서 자연스레...
운동은 괴로움을 잊으려 몸쓰다보니 자연스레...
심적으러 힘들어서 빠졌지만 , 이왕에 이렇게 된거
좀더 유지하고 좋은 식습관 운동습관 만들자 생각들어요.
오늘 아침 체중은 딱 50kg 이었는데,
담주는 49kg 대로 진입할듯 합니다.
잘 유지해서 여름 즐겁게 보낼 수 있길...
계속 55kg 정도 유지되다가
이번에 한달동안 5kg 감량했어요.
1주일에 1kg 정도씩 꾸준히 빠진듯해요.
식단 운동 다했고요.
식단 힘든데, 입맛 떨어지는 일이 있었어서
걍 뭐 먹을 생각이 안들어서 자연스레...
운동은 괴로움을 잊으려 몸쓰다보니 자연스레...
심적으러 힘들어서 빠졌지만 , 이왕에 이렇게 된거
좀더 유지하고 좋은 식습관 운동습관 만들자 생각들어요.
오늘 아침 체중은 딱 50kg 이었는데,
담주는 49kg 대로 진입할듯 합니다.
잘 유지해서 여름 즐겁게 보낼 수 있길...
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