view-top

  • 썬핏
  • 초보2022.05.09 18:05187 조회0 좋아요
열심히 걷는중!!

걸은지 두달하고 열흘째
저는 낮에 일도 다니면서 아이들도 케어해야해서
퇴근후 5시전후에 한번
식구들 저녁챙기고 8시전후에 한번
총 두번을 40분~60분 걸어요~!
컨디션좋은날은 총 2시간정 걷기도해요ㅎ

식단은 양줄이기
술안먹기 왜엔 따로안해요~~
지금까지 체지방만 6.5키로 감소했어요!!

남은 두달동안 꾸준히 열심히 해보려구요!
모두화이팅하세요!!

프사/닉네임 영역

  • 썬핏
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 의소
  • 05.09 21:38
  • 멋지시네요. 퇴근 후 운동하는 거 생각보다 어렵더라구요ㅠㅠ 오늘은 퇴근하고 운동 좀 하다 들어와봐야겠어요 저도ㅎㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동