view-top
지금은 다욧중~
정석
2014.12.14 08:41
310 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
물마시기..단점
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소 물을 잘안마시는데,다욧하면서 2리터는 마시려고 노력하고있어요. 화장실을 너무 자주간다는..새벽에도 한두번씩..ㅠㅠ
9.10시 이후에는 아에 안마시는데,밤에 잠좀 잤으면좋겠어요..
프사/닉네임 영역
지금은 다욧중~
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 달달한..코코아도 다욧식품?!?!
· 참치캔뚜껑~
· 다시봐도..웃프네요..큐큐~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다리가 땡길때
2
346
궁금이
살 .
0
132
살 .
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Jeffseid
12.14 17:05
그래서 전 8시 후론 운동도 안합니다. 반드시 8시 전에 운동 끝내려하죠. 운동하면 아무래도 물을 많이 마시게되니, 8시 후로 마시는 물은 새벽에 소변으로 배출되니 2번은 깨거라고요 ㅡㅡ;;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
동동e
12.14 10:22
저도 그래요 ㅠㅠ 비리구 ㅠㅠㅠㅠ
의사쌤이 지극히지극히 정상적인고라네요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
모기님
12.14 10:06
저도 처음엔 2리터 겨우 마셨는데요. 아침에 일어나서 2컵(400) 마시고 출근해서도 30분~1시간 간격으로 마시니까 오전에 거의 2리터 마셔지더라고요. 잠 자기 2시간 전에 거의 4리터 하루 분량 채우고 요의없더라도 꼭 화장실 갔다와서 잡니다. 처음엔 새벽 2-3시에 장실때문에 깼는데 지금은 8시간 푹 잘 수 있어요. 물 마시러 정수기 (+화장실) 왔다갔다 생활칼로리 소모도 많아져서 좋은 것 같아요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
무브무브v
12.14 09:08
저도 그거때메 공부가 안됫엇어요ㅋ그래도 물은 마셔야하니..계속하다보니 이것도 적응되더라구요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
Rubee
12.14 08:47
조금씩 자주 마셔보세요 ㅎㅎㅎ물을 먹어서 체내 돌아다니면서 노폐물을 빼줘야하는데 한번애 많리 마시면 그냥 바로 소변으로 나온다고 하더라구요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
♡moon♥
12.14 08:44
아.....그기분알죠ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동