- 커브스486
- 입문2022.05.16 21:5213 조회0 좋아요
05월 17일( 아침식사 477kcal)
아침 477kcal 21:50
탄수화물(15.6%) 46.81 / 300g
단백질(52.4%) 28.81 / 55g
지방(40.8%) 18.76/ 46g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 100g) | 210kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
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