- 지킬건꼭지키자
- 초보2022.05.18 19:3714 조회0 좋아요
05월 18일( 저녁식사 487kcal)
저녁 487kcal 19:36
탄수화물(20.4%) 68.65 / 337g
단백질(94.6%) 58.64 / 62g
지방(41.5%) 21.15/ 51g
| 해물탕 (1대접, 129g) | 80kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 85g) | 125kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 55g) | 66kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| [매일] 바이오 딸기요거트 (1개, 150g) | 110kcal |
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