트램폴린 (보통으로, 30분) | 120kcal |
스쿼트 (3세트, 90회) | 21kcal |
윗몸일으키기(세트) (1세트, 15회) | 10kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 10회) | 3kcal |
함께 읽으면 도움되는 글