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  • 커브스486
  • 입문2022.06.06 06:31400 조회0 좋아요
06월 06일( 아침식사 456kcal)
아침 456kcal 17:23
탄수화물(10.7%) 31.68 / 295g
단백질(52.5%) 28.35 / 54g
지방(53.9%) 24.27/ 45g
현미콩밥
(1공기, 70g)
108kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
13kcal
레드 파프리카
(1개, 37g)
10kcal
양파
(1인분, 50g)
17kcal
묵은지
(1회, 40g)
12kcal
참기름
(1/2티스푼, 2g)
20kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 80g)
168kcal
계란프라이
(1개, 56g)
108kcal

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