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  • 스티키라이스
  • 초보2022.06.07 19:47183 조회0 좋아요
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06월 07일( 저녁식사 476kcal)
저녁 476kcal 19:40
탄수화물(20.3%) 60.02 / 296g
단백질(27.3%) 14.76 / 54g
지방(45.6%) 20.51/ 45g
가지
(1회, 20g)
3kcal
멸치고추볶음
(1인분, 10g)
20kcal
삶은 렌틸콩
(1/4회, 10g)
11kcal
상추
(1장, 7g)
1kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
오리엔탈드레싱
(1/2큰술, 5g)
9kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
원데이발란스 견과류
(1회, 10g)
52kcal
참외
(1/2개, 100g)
31kcal
파프리카
(1개, 20g)
3kcal
포도씨유
(1회분, 5g)
44kcal
표고버섯
(1회분, 20g)
7kcal
깻잎나물볶음
(1회, 40g)
31kcal
더덕무침
(1뿌리, 5g)
5kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
보리밥
(1공기, 10g)
14kcal
목우촌 프라임 부어스트
(1회, 10g)
29kcal

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