view-top
Michelle87
초보
2022.06.13 08:37
1,902 조회
5 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 식단 해먹은 것들
아사이볼은 그릭요거트+블루베리 갈아버리고 위에 그래놀라+베리+바나나
김밥은 밥 없이 계란+당근+잎채소+단백질(닭가슴살or참치 등)
맨 밑에 샐러드볼은 현미밥 소량+잎채소 많이+계란+명란젓+낫또
프사/닉네임 영역
Michelle87
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 직장인인데 저녁 운동 후 단백질 쉐이크?
· 서울러
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
라면이 땡기는 날
16
1587
러블리쏘옹
+1
새우 파프리카 굴소스 볶음밥
4
605
끄꼼
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (14)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
4
응원해요
0
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
2
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
주율주율
07.04 21:34
우와~~뭔가 고급져요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
꾸준히독하게
06.23 09:15
넘 잘해드시네용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
일월산정도령
06.22 23:04
맛있겠네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
리치레몬
06.21 02:54
맛있어보여요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
뉴뉸ㄴㅑ
06.20 23:37
오오
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
코코리0840
06.19 18:36
김밥 파는것같아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
킹킹받아
06.18 21:33
맛있겟네요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
카@sunplace
06.18 06:03
한번 해 먹어봐야겠어요. 좋은 정보 감사해요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
뿜뿜쓰다
06.18 01:26
질리지않겠다 ~!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
입터짐방지
06.17 22:56
와 비주얼 무슨 일이래요 밖에서 사먹는 것 같아요!!!! 화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동