런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 30분) | 84kcal |
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 20분) | 121kcal |
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