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그림즈비
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2022.06.19 17:18
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공복 유산소 효과 좋나요??
안녕하세요!
매일 아침마다 런닝머신 뛰려는데 공복에 유산소하면 효과가 좋나요??
사람들마다 말이 다 달라서 뭐가 정확한지 모르겠네요..
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그림즈비
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카@wysl57
꼭 바디프로필찍자!!!
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카@wjddudgns322
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초보
무무무문무무
06.26 11:36
혈당 올라가는거 때문에 한의원에서는 안좋다고 그러던데요 ㅠㅠ
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초보
꼭성공50
06.22 19:30
저도 공복유산소 해요
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초보
Dubab
06.22 11:12
좋다는데 너무 오래 안하는게 좋다더라구요
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초보
5659965
06.20 09:42
공복유산소 저는 쉽지않네요ㅠ
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다신
비드어0
06.19 18:40
^^오늘 공복에 3시간 산행으로
-1.45kg 감량했네요...
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다신
비드어0
06.19 18:41
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그림즈비
06.19 18:54
비드어0
대단하시네요!!
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정석
무늬는시른뎅
06.21 05:20
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와 산행 3시간 대단하세요!
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다신
비드어0
06.21 06:05
무늬는시른뎅
몸풀기로 다녀왔어요.
다음엔~ 4시간으로... 예정입니다...^^
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입문
카@wysl57
06.19 17:19
공복 유산소 연에인들 예능에 많이들 나와서 하더라고요~~
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