view-top

  • 2019봉달맘
  • 입문2022.06.28 07:2225 조회0 좋아요
06월 28일( 아침식사 621kcal)

아침 621kcal 07:18
탄수화물(21.1%) 68.90 / 326g
단백질(80.9%) 48.53 / 60g
지방(40.8%) 20.41/ 50g
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
90kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
삶은감자
(1회, 100g)
66kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 50g)
133kcal
땅콩조림
(1소접시, 10g)
40kcal
귀리가루
(2스푼, 15g)
64kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
(1회, 15g)
56kcal
사과
(1회, 70g)
39kcal

프사/닉네임 영역

  • 2019봉달맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동