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  • 세희짱짜짱
  • 초보2022.06.28 12:5288 조회0 좋아요
Q.근육통..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 후 근육통 있을 때 더 움직여야 좋은거죠?

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  • 세희짱짜짱
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 티요요
  • 06.30 06:31
  • 샤워기로 수압 쎄게 해서 마사지 해주는것도 좋아요.. 뜨거운물 ㄴㄴ
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다신
  • 비드어0
  • 06.28 23:54
  • 저는 다음날 근육통 풀어주려고 더 움직이는데요.

    쉬어주시는 것도 좋아요.
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정석
  • anjwld
  • 06.28 18:54
  • 폼롤러나 스트레칭 해주시면 좋죠.
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