view-top
카@rhdrnrhdclf
초보
2022.06.28 23:47
256 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
두부계란볶음
두부 1모를 으깨서 볶기
계란 3개 넣고 같이 볶기 (후라이팬에 눌러붙으면 올리브유 살짝)
후추 조금
3-4분량으로 나눈 뒤 냉장 보관 후 3일내 섭취
프사/닉네임 영역
카@rhdrnrhdclf
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 6월28일 (유지어터 2일차 한줄 일기)
· 한달간의 비포애프터 (이제는 유지어터~)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
06월 28일 (음식 1822kcal, 운동 1061kcal)
0
39
anjwld
6월28일 (유지어터 2일차 한줄 일기)
0
89
카@rhdrnrhdclf
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
예뻐해됴
07.03 15:13
사진도 궁금해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동